Im Backofen:
Mit der „Naht“ nach unten auf ein Backblech legen und bei 200°C Ober-/Unterhitze ca. 15 Min. im Ofen backen. Die Bohnen-Päckchen können aber z.B. auch zu anderen Speisen bei 230°C auf den Ofenstein gelegt werden, dann verringert sich die Zeit etwas.
In der Pfanne:
Eine Pfanne mit wenig Sonnenblumenöl erhitzen und die Bohnenpäckchen darin von allen Seiten anbraten.